开心文化创始人李元：助力优秀传统文化创新性发展

2023年，中国迎来了百年未有的大变局，伴随经济的发展，中国文化也迎来了历史性的新起点、新征程。在这个中国特色社会主义文化繁荣兴盛的新时代，坚定文化自信，担负起传播中华优秀文化的使命，成为新时代新文化的创造者和推动者，是每个人乃至每个企业与组织的责任。成立20多年的开心文化，在创始人李元老师的带领下，从点点滴滴，从改变一个人、一群人开始，始终如一地高举中华民族优秀文化的旗帜，与时俱进地丰富着理论体系，帮助每个人开启心门，以强大的心力，迎接充满变化的未来。

在多元化融合中持续迭代，助力优秀传统文化创新性发展

中华五千年文明源远流长，新中国成立后，文化的承袭与发展更是进入全新历程。新中国创新地将马克思主义基本原理同中国具体实际、同中华优秀传统文化相结合，建立起有中国特色、中国风格、中国气派的文明研究学科体系、学术体系、话语体系，为整个人类文明的新形态实践提供了有力理论支撑。开心文化始终跟随主旋律的节奏，从创办至今，始终为中华民族的先进文化鼓与呼。

心灵导师李元，于2002年创办开心文化，以“天下一家”为基本理念，以利国利他利天下为依据，汲取从诸子百家到阳明心学、忠孝礼义等不同流派的中国传统文化，融合现代心理学、哲学等理论与观点，最终形成开心文化独有的理论体系。在理论基础上，李元总结出的一整套身心锻炼的方法，包括开心垒鸡蛋、开心跳龙门、开心推乒乓、开心俯卧撑等，切实帮助很多人成功地改变自我、超越自我，也被越来越多的人们所接受和认同。

开心文化创立20多年来，坚持倡导尊重万事万物，主张以“认真、谦下、积德”为原则修心，致力于帮助人们打开心胸，放宽视野，激发内在的潜能与智慧。开心文化以小见大地传递着生命的真谛，展示出中国文化的核心要义、内在价值和精神体系，成为中华先进文化的缩影。

曾有历史学专家评价：开心文化的理念，是对王阳明“心学”的延续与发扬光大。开心文化用更容易被普罗大众所接受的方式，把原本门槛较高的中国古代先贤的哲学思辨进一步延伸，结合当今社会人们的困境，融入全新的内容，形成更有普世价值的“开心方法论”。

几经迭代的开心文化，今天已经成为真正的大众文化。其理论体系与训练方法越来越丰富和完善，既有着眼于历史和未来的视野，又有融合中外多元化思维、与“全人类命运共同体”理念高度一致的站位，并收获了来自全球各国各界人士的信任、欣赏与赞扬，更有很多人主动成为开心文化的传播者，自发地分享李元老师的理念。

用“开心方法论”，开心文化启发大众打开心门

开心文化创办至今，已惠及万千个人乃至万千家庭，数十万计的人在开心文化的帮助下重获新生，很多海外人士，也通过开心文化的理念与方法，体验到开心的力量。

李元认为，打开心门，才能真正的开心，才能真正的进步。所谓打开心门，就是古人所说的“开心开窍”。李元说，开启心门需要足够的心力，当一个人经过科学而持续的锻炼，当心力强大到一定程度，就能打开心门。这个过程，既是训练与锻炼，也是成长，需要不断升级难度，逐渐巩固和提高。一旦开心、开窍，就成为“明眼人”，更能洞悉万事外物的规律与本质，就如同盲人睁开了眼睛，原本复杂的事情就会变得简单。当一个人打开心门，就能长期保持愉悦的心情，无论是工作还是学习，都更容易聚精会神，快速进入物我两忘的心流状态，从而达到事半功倍的效果。

事实上，很多人长期处于心灵贫瘠的状态，无法打开心门。因为他们困于羡慕嫉妒恨、喜怒忧思悲恐惊，限于各种负面情绪。李元指出，最有效的应对方法就是“专注”。历史上诸多圣贤都推崇“无我利他”，因为，只有当一个人真正做到不在意自己的时候，才能最大程度地释放潜能，足够专注的时候，人就能达到忘我的境界。就像一位开心文化的学员所说，做拍球训练的时候，不想其他任何事，只专注于拍球这件事，就发现拍球的技能提高很快。这就是专注当下、专注一件事的力量。

好习惯从小培养，开心文化让孩子“定心”

移动互联网时代，很多孩子是在智能电视、智能手机、平板电脑等各种屏幕包围的环境中长大的，他们的注意力不断被纷纭的信息所分散，影响了他们做事的习惯，很容易蜻蜓点水、虎头蛇尾。逼迫式学习也许能把孩子逼成学霸，但无法激发孩子真正的学习兴趣，反而会带来巨大压力，很容易半途而废。

有一个曾经总拿第一名的男孩，考进一个周围全是学霸的好学校之后，因为竞争太激烈，学习成绩长期落后，没有了荣誉的激励，这个孩子很快就对学习失去了兴趣。李元建议让孩子每天训练“垒鸡蛋”。半个月后，孩子考了97分，老师大为惊讶，孩子解释说，“垒过鸡蛋之后，耐心提高了，出错就少了。”这背后的逻辑和原理，与“滴水藏海”“见微知著”异曲同工，通过开心文化的体育锻炼方式，训练聚精会神的方法，把孩子的注意力引导到学习上，让他们不断从专注中获得进步，进而不断增强信心，把心定下来，养成积极思考、做事有始有终的好习惯，而这样的好习惯，能助益孩子们一生。

很多原本厌学的孩子经过一系列提高专注力和磨练耐心的开心训练之后，成绩普遍提高了，原因就在于专注与耐心已经潜移默化地融入到他们的学习习惯中。

孔子说“学而实习之，不亦乐乎”，李元总结，当大家能专注地做事，知行合一地做事，并从专注做事的过程中享受到乐趣，人生也会越来越好。

助力年轻人摆脱迷茫，开心文化“为心灵打夯”

很多人在生活与职场中都心存迷茫，尤其是许多刚毕业的年轻人，往往对自己适合从事什么行业和什么职业一头雾水。有的人知道自己喜欢和擅长什么，但是对于做好工作、做出成绩，并没有信心。这并非个例，甚至年复一年的在初入职场的人群身上存在着。这背后同时存在家庭教育和学校教育，以及自我教育的不足。

在李元看来，如果读书而不解其意，学技能而不能应用，只是为了应付考试而学习，就等于是心灵的导航仪失灵，只能随波逐流。

李元强调，人的心力增长，与动手能力相得益彰，因此他主张，心力的训练要动静结合。开心文化开发的心力训练方法，如“掏弹珠”“垒鸡蛋”“双手双拍乒乓球”“开心投篮球”，都是通过动手能力提高心力的好方法。这些练习看似简单，人人都能做，想做得非常娴熟并不容易，练习的过程，就是积蓄耐力、锤炼沉稳气质的过程。

例如“开心投篮球”这项锻炼，要求第一关连续120次不间断地投进球，只要间断就得重新计数，它的难度在于连续性的准确。这个过程能充分培养眼、手、心的协调，同时培养耐性。李元形容：“这是在给心灵打夯。能让人不断体验希望与失望，以此锻炼心理承受力。”一位刚工作两年的男生经过一段时间的篮球训练后，高兴地说：“我发现自己分析问题的时候，思路更清晰了。我对自己的优势和劣势做了深入分析后发现，我虽然喜欢与人打交道，但并不适合做销售工作，反而更适合研究型的工作。”

修炼好“内功”，才能获得源源不断、乐于积极探索、深入钻研的心灵能量，这种能量可以转化为毅力、恒心、决心、耐心，长久地为一个人的成长与成熟带来帮助。

富民先富心，开心文化为小康社会带来长久活力

2020年，我国实现了“彻底消除绝对贫困”的历史任务，2021年，基于党的二十大报告，国家开始全面推进乡村振兴。从中央到地方，从企业到公益组织，都针对乡村振兴这一目标做出了扶贫的具体行动。

李元说，“小康不小康，关键看老乡”，共同富裕的对象是全体人民，不是少数人的富裕，也不是少数地区的富裕，而要实现共同富裕，最难的就在于提高农村人群的收入水平。

曾有人问李元，对于一些游手好闲的人，给予他们再多的物质帮助，他们还是会把钱用在吃喝玩乐上，还是改变不了贫穷的命运。这真的是在积德吗？

李元认为，共同富裕和乡村振兴目标的实现，不仅需要物质上的扶贫和技术上的培训，也需要文化上的“扶贫”、精神上的鼓励。真正的扶贫，是先清扫掉扶贫对象内心的陈旧观念，改变掉他们畏惧困难、畏惧改变的心态，让他们发自内心地意识到“种瓜得瓜，种豆得豆”的规律，意识到“天道酬勤”的意义，也认识到努力改变的价值，他们才会有真正的奋斗动力。

滴水藏海，共赴中华民族伟大复兴的美好未来

开心文化的logo很有意思，它是一个道化多维的心字。其中融合了心、仁、公、飞四个字的字形与含义，推崇心灵的力量，倡导仁义之心、公益之心，帮助人们放飞心灵。用李元的话总结就是：心仁公飞，道显多维，笑对人生，才能更美。

李元强调，文化的丰富与财富的积累相辅相成，物质是基础，文化是灵魂，物质的丰厚，离不开灵魂的丰盈，所以灵魂的健康是关键中的关键。对于个体的人而言，一个没有文化的人很难获得持续的财富，对于企业而言，没有文化就很难实现基业长青。站在历史发展的角度，中华民族的伟大复兴离不开文化的复兴，我们每个中国人都是实现伟大复兴成果的一份子，我们每个人都加倍努力，国家民族的复兴脚步才会加速。

今天的中国，已经成长为全球第二大经济体，中华文化在全球范围内的传播，也加速了脚步。面对未来，开心文化将与更多优秀的学者、专家、文化机构、社会公益组织等一起，向世界讲述中国文化的故事，推动中国文化在全球范围内的传播。更将与全球各国的文化研究机构一起，为全人类命运共同体更美好的明天，以全部的赤诚，尽绵薄之力。