用沟通融化“暴力”，构建和谐家庭——《非暴力沟通》读书分享会圆满落幕

常州荣源文化传播有限公司的李老师家庭服务中心11月份举办了“用沟通融化“暴力”，构建和谐家庭—《非暴力沟通》分享会”活动。读书分享会是李老师家庭教育中心面向常州市各社区家长开展的专项活动，每个月会选取一本家庭教育的优秀书籍，面向家长在每周五晚上开展相关的培训分享活动，传播科学的家庭教育理念，推动社区和谐稳定发展。

本次读书会邀请了常州信息职业技术学院的胡雪芳作为主讲老师，面向社区的家长分享“非暴力沟通 ”这个构建和谐关系的沟通工具。本次活动分四次进行，从11月15日开始的每个周五晚上，参培学员都聚集在武进万达宏云普茶叶销售中心的共享茶室，一起学习探索非暴力沟通的实践方法。在分享会上，胡雪芳老师首先介绍了“非暴力沟通”的基本概念和原则。她指出，“非暴力沟通”的核心在于尊重他人的感受和需要，通过真诚的对话和交流来解决问题。她强调了在沟通中，观察是基础，感受是核心，需要和请求是解决问题的关键。观察是我们理解他人的第一步，而感受则是我们内心的反应。需要则是我们在沟通中寻求满足的目标，而请求则是我们向他人提出的具体要求。 

培训过程中，胡老师借助真实生活案例，幽默风趣与大家互动，引导在场每一个人认识“非暴力沟通”是一种全新的沟通方式，也是一种“爱的语言”让学员们清楚知道“和而不同，尊重、包容、接纳、理解是非暴力沟通的前提条件”。胡老师通过情景剧角色扮演、小组讨论等多种形式，引导大家合理的表达自己的情感、倾听他人的需求，并建立更加深入的人际关系。学员们聚精会神地聆听，并积极参与互动，勇敢地表达自己的想法和感受，胡老师巧妙地与大家进行情景模拟，让学员们在实践中体验非暴力沟通的力量，现场时常响起热烈的掌声。

“非暴力沟通”不仅是一种有效的沟通方式，更是一种生活态度和价值观的体现。在当今社会，随着人际关系的日益复杂和多样，“非暴力沟通”的重要性愈发凸显。无论是在家庭还是学校等公共场所，我们都需要运用“非暴力沟通”的原则和技巧来处理各种复杂的人际关系问题。只有这样，我们才能建立起更加和谐、稳定的社会环境，让每个人都能够在相互尊重和理解的基础上共同成长和发展。

值得一提的是，李老师家庭教育中心一直致力于为常州市各社区提供心理健康支持和帮助。该中心不仅开展了一系列的心理健康讲座和培训活动，还设立了心理咨询室，为居民提供一对一的心理咨询服务。其中，武进万达宏云普茶叶销售中心，为周边的居民提供共享茶室服务，在这里不仅可以举行小型的个人茶话会、相亲会、品鉴会，还可以学习茶艺、养生等健康生活等知识。

“非暴力沟通”分享会的成功举办，不仅为参与家长提供了一次宝贵的学习机会，也使他们深刻认识到沟通在家庭教育与人际关系中的重要性，增强了家长自我成长的动力。相信在未来，李老师家庭教育中心将继续举办更多类似的活动，为广大市民提供更多的心理健康支持和帮助，为社区提供更多的心理健康服务。